Qi Gong (Section ASCJB)

Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui signifie le travail du souffle et de l’énergie. Il appartient aux 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise et vise principalement au bon maintien et à l’amélioration de la santé.

Il est accessible à tous et se caractérise par des mouvements lents et doux. Chaque enchaînement sert à équilibrer les fonctions du corps humain et à favoriser la circulation du Qi, l’énergie selon les principes du Yin et du Yang.

La pratique du Qi Gong tonifie le corps, aide à l’équilibre interne, au renforcement musculaire et à la souplesse.

Elle agit également sur le calme intérieur, la gestion du stress et la concentration.

HARMONISER – RÉGULER – ÉQUILIBRER 

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